Monday, August 6, 2012

孫楊耐力大爆發 出戰1500米自由泳自志在必得

孫楊耐力大爆發 出戰1500自志在必得
明報 
8/04/2012


【明報專訊】明晨02﹕36 亞視國際台/有線1/61/201台直播
「1500米是屬於我的項目!」這是中國泳壇新星孫楊在出征倫敦前的豪言。如果說200米自由泳摘銀是運氣使然,400自奪金是意料之外,那麼1500米自的錦標就是理所當然,只因孫楊在澳洲每周練水9萬米,配合高原特訓,練出驚人耐力,更擁有世上最強的末段爆發力,誓在今晚的男子1500米自由泳中封王兼破世績。








拿不到金牌怎麼辦?「這個問題對我來說是不存在的。」孫楊的霸氣,建基於1500自的絕對優勢。昨在預賽小試牛刀,游出比今年所有對手都要快的14分43.25秒,首名晉身決賽,預賽同組的京奧金牌得主、突尼斯泳手美盧利(Oussama Mellouli)亦慢近3秒。難怪孫楊眼中沒有別人,除了金牌,就只有自己保持的14分34.14秒世績。


預賽成績今年無敵
近2年孫楊4次到訪澳洲,跟隨澳洲長途泳名將赫基特的師父丹尼斯特訓;配合專職照顧孫楊的隊醫、生物生化專家和生物力學專家,詳細記錄他各項有關泳術和身體機能的數據加以分析,提升起步和轉身能力。7年前已認識孫楊的中國隊前教練剛守林說﹕「他的力量不是太大,就只是身體條件特別好,加上基礎打得好,每一下划水都很有效率,才能在1500米一直領先。」


澳洲特訓加強腰腿
孫楊也深明自己的弱點,因此在澳洲每周加插不少於2次重量訓練,令腰腿更有爆發力。他憶述﹕「澳洲訓練真的非常苦,每天身體超負荷。不過現在只要我前面能夠跟住,後面再衝刺,就肯定能贏了。」孫楊並非誇大,去年他在世界賽打破世界紀錄時,最後100米僅花54.22秒完成,正是男子1500米自由泳史上最快衝刺,比以往最佳時間快近2秒。且看20歲的孫楊繼摘下中國男泳隊首面奧運金牌後,明晨能否由頭帶到尾,再在1500自登頂。

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